von SSM-Kevin | Aug 7, 2024 | blog
Step downs: Übung, Vorteile, Abläufe, Tipps mit Dr. Till Sukopp Was Sie über Step-Downs-Übungen lernen werden Einzelheiten der Step-down-Übung Vorteile der Step-Down-Übung Fortschritte, Hinweise, Fehler und Alternativen hier finden Sie einige interessante Links zu...
von SSM-Kevin | Aug 7, 2024 | blog
paleo chair alternative mit Dr. Till Sukopp Erfahren Sie mehr über Paleo-Stuhl-Alternativen mit Dr. Till Sukopp Setzen Sie sich auf den Boden: Eine Alternative ist, sich auf den Boden zu setzen. Knien: Das Knien ist eine weitere Möglichkeit. Verwenden Sie ein...
von SSM-Kevin | Aug 7, 2024 | blog
sitting test: Der Sitzen-Aufstehen-Test mit Dr. Till Sukopp Was Sie über den Sitz-Stehtest lernen werden mit Dr. Till Sukopp Der Sitz-Stehtest bewertet die Beweglichkeit und Kraft. Der Test kann Ihnen Informationen über Ihre körperliche Fitness geben. Tipps, um Ihre...
von SSM-Kevin | Aug 7, 2024 | blog
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von SSM-Kevin | Aug 7, 2024 | blog
Around the world übung 7 effektive Kettlebell-Übungen für Anfänger mit Dr. Till Sukopp Kettlebells, diese kugelförmigen Gewichte mit einem flachen Boden und einem Handgriff an der Oberseite, sind mehr als nur ein Fitness-Trend. Sie sind ein umfassendes Werkzeug, das...
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